本格的な寒さの日もある今日この頃ですが、室内で体を動かそうと、マット、とび箱、鉄棒、ボルダリングなどを活用しています。 本日はサーキット運動に取り組みました。 まず、輪っかを、ケンケンパッ 片足ケンケン、できなくてもジャンプしました。 次は極…
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